Description de cours

Karaté Kyokushin

Cours enfants

Tout en apprenant les principes et techniques du karaté Kyokushin, l’enfant développe ses capacités physiques (endurance, souplesse et résistance cardiovasculaire) et mentales (confiance en soi, augmentation de la concentration et de la mémoire, acquisition d’une discipline personnelle, suivre des règles de groupe et d’habiletés à travailler en équipe). Ces apprentissages se font à travers des activités plaisantes et exercices adaptés au rythme des enfants.

Cours ados-adultes

À travers les principes et techniques du karaté Kyokushin, les cours favorisent la mise en forme en développant ses propres capacités physiques, entre autres la résistance cardiovasculaire, l’endurance, la force musculaire et la souplesse. Ils permettent d’augmenter également la confiance en soi et la persévérance, de diminuer la tension et le stress, de développer ses habiletés à travailler en équipe et le sentiment d’appartenance au groupe.

Cours parents/enfants

Cours qui permettent de vivre un entraînement parent/enfant où des activités et exercices reliés au karaté Kyokushin vous sont proposés. On recherche souvent une activité plaisante à faire ensemble dans un cadre plus structuré, c’est une activité idéale pour ça. Bien entendu, lors de ce cours, des exercices entre enfants seront également proposés ainsi que des exercices entre adultes. (Offert sur les plages juniors débutants.)

Karaté Kyokushin et autodéfense

À travers les principes et techniques du karaté Kyokushin, les cours favorisent la mise en forme en développant ses propres capacités physiques, entre autres la résistance cardiovasculaire, l’endurance, la force musculaire et la souplesse. Il augmente également la confiance en soi et la persévérance, diminue la tension et le stress, développe ses habiletés à travailler en équipe et le sentiment d’appartenance au groupe. En plus du karaté, nous touchons également à l’autodéfense dans ce cours.

Règles du dojo

Couleurs de ceintures

Les Katas du Kyokushinkai : Architecture technique et généalogie historique

La doctrine d’entraînement formalisée par Masutatsu Oyama repose sur le Kihon (les techniques de base), le Kata (les formes codifiées) et le Kumite (le combat). Bien que l’école Kyokushin soit mondialement célèbre pour la dureté de ses affrontements en plein contact (jis-sen kumite), Oyama considérait les katas comme l’ADN de sa discipline. Il les décrivait comme la « carte d’identité technique » du karatéka, indispensable pour acquérir l’équilibre, la rectitude posturale, la gestion du rythme et la respiration dynamique.