Description de cours
Karaté Kyokushin
Karaté Kyokushin et autodéfense
À travers les principes et techniques du karaté Kyokushin, les cours favorisent la mise en forme en développant ses propres capacités physiques, entre autres la résistance cardiovasculaire, l’endurance, la force musculaire et la souplesse. Il augmente également la confiance en soi et la persévérance, diminue la tension et le stress, développe ses habiletés à travailler en équipe et le sentiment d’appartenance au groupe. En plus du karaté, nous touchons également à l’autodéfense dans ce cours.
Les Katas du Kyokushinkai : Architecture technique et généalogie historique
La doctrine d’entraînement formalisée par Masutatsu Oyama repose sur le Kihon (les techniques de base), le Kata (les formes codifiées) et le Kumite (le combat). Bien que l’école Kyokushin soit mondialement célèbre pour la dureté de ses affrontements en plein contact (jis-sen kumite), Oyama considérait les katas comme l’ADN de sa discipline. Il les décrivait comme la « carte d’identité technique » du karatéka, indispensable pour acquérir l’équilibre, la rectitude posturale, la gestion du rythme et la respiration dynamique.
Les katas d’initiation
Taikyoku sono ichi
Taikyoku sono ni
Taikyoku sono san
Sokugi Taikyoku sono ichi – ni – san
Les katas de base
Pinan sono ichi
Pinan sono ni
Pinan sono san
Pinan sono yon
Pinan sono go
Katas ura
Pinan sono ichi
Pinan sono ni
Pinan sono san
Pinan sono yon
Pinan sono go
Les katas respiratoires
Sanchin
Tensho
Les katas supérieurs
Yantsu
Tsuki no kata
Saiha
Gekisai Dai
Gekisai Sho
Les katas avancés
Seienchin
Garyu
Seipai
Kanku
Sushiho
Votre premier cours est gratuit
Votre premier cours est toujours gratuit, alors venez faire un essai et n’oubliez pas d’amener vos parents et amis! Pas besoin d’équipement!
Horaire et tarification
Si plus d’une personne de la même famille résident à la même adresse,
obtenez 5$ de rabais par mois et par personne supplémentaire!
Cours parents/enfants :
Il n’y a aucun frais pour les parents voulant participer aux cours juniors débutants avec leurs enfants (4 à 7 ans).
Les paiements peuvent être effectués par virements Interac au [email protected]